Selección de cepillos dentales
Puesto que el estadounidense medio se pasa casi 1,000 horas cepillándose los dientes durante toda su vida, es importante buscar un cepillo dental que sea cómodo y que funcione bien. Dada la variedad de cepillos dentales en el mercado, tal búsqueda puede tratarse de una tarea de grandes proporciones. Cabezas angulares, cerdas elevadas, mechones oscilantes: ¿qué cepillo dental le dará los mejores resultados?
En realidad, casi cualquier cepillo dental con el que se sienta cómodo funciona bien. Lo más importante es que se cepille correctamente los dientes y lo haga por el tiempo suficiente. La mayoría de la gente se cepilla por menos de un minuto; para llegar eficazmente a todas las zonas de la boca y eliminar las bacterias causantes de caries, debería cepillarse por lo menos durante dos a tres minutos, dos veces al día.
Entonces, ¿cómo buscar el cepillo dental que le quede más cómodo?
La Asociación Dental Estadounidense le ofrece aquí algunas pautas:
Datos divertidos sobre el cepillo dental
El color de cepillo dental más popular es el azul.
El cepillo dental fue seleccionado como el invento número uno sin el que los estadounidenses no podrían vivir; así el cepillo derrotó al automóvil y la computadora personal, según el índice de invenciones Lemelson-MIT de 2003.
Los chinos inventaron los primeros cepillos dentales, hechos de cerdas de cerdo incrustadas en mangos de marfil, hueso o bambú. |
|
- Cualquiera de los cepillos dentales que escoja debería tener cerdas blandas. Las cerdas duras pueden causar la retracción de la encía, exponer la raíz del diente y producir una mayor sensibilidad al calor, frío o a ciertos alimentos y bebidas.
- Seleccione un cepillo que tenga una cabeza que quepa fácilmente en la boca y con el que pueda cepillarse uno a dos dientes simultáneamente (las dimensiones generales son 1” de largo por ½” de ancho).
- Los cepillos dentales eléctricos no limpian mejor los dientes que los cepillos comunes y corrientes. Sin embargo, si un cepillo dental eléctrico le motiva a limpiarse los dientes con mayor frecuencia y por el tiempo necesario, entonces vale la pena invertir en uno.
- Los cepillos dentales eléctricos son una mejor opción que los manuales para quienes necesitan ayuda para cepillarse los dientes, incluso las personas de la tercera edad que sufren de artritis (o de cualquier condición que limita la movilidad), aquellos que tienen correctores o personas cuyos dientes tienen caras mal alineadas o torcidas, pues resulta más difícil realizar una limpieza integral.
- Cambie de cepillo dental (o cabeza en el caso de uno eléctrico) tan pronto como las cerdas comiencen a verse gastadas o peladas (por lo general, cada tres meses). No va a poder limpiarse bien los dientes con un cepillo desgastado.
- Si todavía no ha tomado una decisión sobre el tipo de cepillo dental que quiere usar, pídale un consejo a su dentista.
Si va a comprarle un cepillo dental a un niño, escoja un cepillo que tenga lo siguiente:
- Cerdas suaves (para una limpieza moderada).
- Cabezas muy pequeñas (diseñadas para dientes de leche).
- Mangos largos (para que los niños puedan asirlos con mayor facilidad).
|
